get what you wish
it's your choice
to be you.
一人ひとりに合わせてつくる、平塚のマンツーマンピラティス
JR平塚駅南口 徒歩5分／女性専用（ご紹介の方に限り男性も）／2021年開業
INFO
▼ アーユルヴェーダのドーシャ診断、はじめました ▼
Studio U. オリジナルの体質診断です。12の質問に直感で答えるだけ、所要2分。
あなたのドーシャバランスと、心地よいレッスンスタイル、インストラクターとの相性、
1日の整えかた・季節の過ごし方のヒントをお届けします。
RIKA 担当レッスン モニター募集のご案内
お客様へ
9月より、インストラクター RIKA が平塚店でパーソナルセッションを開始しました。
大手グループマシンピラティススタジオで店長を約5年務めたのち、Studio U. の養成講座で学び、現在はマンツーマンのセッションに取り組んでいます。
モニター期間中は、特別価格でご案内しています。
・はじめての方 ￥5,000／60分
・2回目以降の方・現会員様 ￥5,500／60分
※ 月額コースの回数にはカウントされません。別途のお支払いとなります。
※ 2026年11月末までの予定です。
土日のご新規様受付について（各月先着1名様）
お客様へ
いつも当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。
土日のご新規様受付は、【各月先着1名様限定】でのご案内となります。
ご予約は毎月20日より翌月分の受付を開始いたします。
（例：10月分のご予約 → 9月20日 0:00〜受付開始）
ご希望の日程がある場合は、お早めのご予約申請をお願いいたします。
なお、定員に達した場合は、ご新規様のご予約をお断りさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
UKI・ERI 担当レッスン
ご新規様受付について
お客様へ
いつも当スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。
現在、UKI・ERI 担当レッスンにつきましては、既存の会員様のご予約がお取りいただけるよう、ご新規様の受付を一時制限させていただきます。
RICO・MIKU・KANA・AKARI・YUI・MAKI・RIKA 担当のレッスンは、ご新規様の受付を行っています。
初回体験受付の再開につきましては、Instagramまたはホームページにてお知らせいたします。
お客様にはご不便をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
都内の方へ ── 代官山店のご案内
代官山店（渋谷区恵比寿西・代官山駅 徒歩4分）でも初回体験を受け付けています。
担当は ERI・MAKI。平塚が混み合っているときや、都内にお勤めの方は、こちらもご検討ください。
CONCEPT
“あなたの場所” という
願いを込めて
JR平塚駅南口より徒歩5分
private pilates studio
Studio U.（スタジオ ユー）
お子様連れのママも お友達同士でも もちろんお一人でも
自分と向き合う時間 新しい自分を発見する時間 リフレッシュする時間
あなたがあなたの為に時間を使う場所であってほしいという願いから、このスタジオを創りました
その時間をつくるのは、いつも人です。
Studio U. には、理学療法士も、柔道整復師も、元プロダンサーも、指導者を育ててきた者もいます。9人の中から、いまのあなたに合う担当をお選びください。
What’s Machine pilates
呼吸×整える×鍛える
ドイツ人 ジョセフ・ピラティスが人々の健康や怪我のリハビリの為に開発したメソッド
腹式呼吸を行いながら深層部の筋肉（インナーマッスル）を働かせて骨格を整えます
マシン（リフォーマー）がカラダの動きをサポートしてくれるので初めての方も挑戦しやすく運動が苦手な方・筋肉をつけたい方にもおすすめです
強さの異なるスプリング（バネ）で負荷を調整しながら気になる部位に集中的にアプローチすることが可能
近年、アスリートやダンサーのパフォーマンス向上やモデルの姿勢維持のためにも多く取り入れられています
グループとマンツーマン、何が変わるか
使うマシンもエクササイズも同じです。違うのは、決め方です。
グループはその日のプログラムに参加者が合わせ、マンツーマンはその日のあなたの身体を見てから、バネの本数と動きを決めます。肩が上がっている日と、腰が張っている日で、同じ内容にはなりません。
Studio U. のインストラクターは、大手スタジオのグループレッスンで何百人もの身体を見てきた人たちです。その目が、いまは一人だけに向いています。
Owner / INSTRUCTOR
Hitomi Yuki
幼少からクラシックバレエをはじめる
高校からベルギー王立バレエ学校へ単身留学
19歳からスイスのジュニアカンパニーへ所属 同時にピラティスの指導をはじめる
その後ドイツ州立バレエ団に所属し約10年 ネオクラシック・コンテンポラリー作品を中心に舞台に立ち29歳で引退
帰国後、大手フィットネス企業のピラティス事業部に入社 マシンを使ったグループレッスンの指導、レッスン作成、育成に携わる
妊娠出産を機に独立し、マシンピラティスのプライベートスタジオを平塚にオープン
INSTRUCTOR ／ 担当は、お選びいただけます
9人が在籍しています。経歴も得意分野もそれぞれ違いますので、目的やお身体の状態に合わせてお選びください。途中で担当を変えていただいても構いません。
UKI ｜ 代表・元プロダンサー／姿勢とバレエ
ERI ｜ 指導歴8年／インストラクター育成150名以上
RICO ｜ PHI Pilates／姿勢・ボディライン
MIKU ｜ ヨガ＋ピラティス／ボディメイク
KANA ｜ 柔道整復師／産前産後・不調
AKARI ｜ 理学療法士／リハビリの視点
YUI ｜ はじめての方に
MAKI ｜ クラシックバレエ15年／WIP Reformer Ⅰ〜Ⅲ
RIKA ｜ 大手マシンピラティス 元店長／WIP Reformer Ⅰ〜Ⅲ
9人から選びきれないときは、ドーシャ診断をお使いください。アーユルヴェーダの体質と、インストラクターのレッスンの組み立て方を掛け合わせた、Studio U. オリジナルの相性診断です。12の質問に答えるだけ、約2分。
▶ ドーシャ診断で相性を見る
▶ 一人ひとりの詳しいプロフィール
▶ 料金・指名料の詳細（指名料は6名が無料です）
ACADEMY ／ 指導者を育てる場所でもあります
Studio U. は、ピラティス指導者の養成講座を開いています。マット、リフォーマー、産前産後、ワンダチェア。人に教える方法を教える場で積み上げてきた基準が、そのまま日々のレッスンの基準になっています。
PRICE（Pilates）
※ご予約確定後、当スタジオからお送りするメールにスタジオ詳細（部屋番号）を記載しておりますので、必ずご確認ください。
- ピラティス初回体験
- ￥7,500
- 会員登録料
（入会時） - ￥3,000
- 月額コース2回/3回/4回
- ￥14,000〜
・旧スタジオご利用のお客様は会員登録料 ¥1,000となります。
・価格改定にあたりチケット制は廃止となりました。
この時間に含まれているもの
・その日のお身体を見てから組み立てる、あなただけのメニュー。決まったプログラムはありません
・9人の中から選べる担当。途中で変えていただいても構いません
・キッズスペースと更衣室。お子様を連れてのレッスンも可能です
※翌月のご予約は毎月20日に受付開始となります。
VOICE
実際に Studio U. をご利用いただいたお客様のお声を紹介します。
*予約ページの口コミからもご覧いただけます。
長年動かして無かった私の身体は、年齢と共にガチガチでボロボロ。何をするにも凝り固まって痛い状態です。そんな私がレッスンについていけるのか？動けなさ過ぎてお断りされるんじゃないか？不安を抱えて、Kana先生のモニターレッスンに申込みました。
Kana先生は私の身体の状態を診て、私に合った動きからスタートしてくれました！
先ずは身体をほぐすストレッチから。ゆっくり伸ばして呼吸する方法から教えてくれます。力の入れ方が分からない時は、身体に優しく触れて「ここに意識を」と誘導してくれます！
レッスン中に「大丈夫ですよ」「出来てますよ」と言ってくれます！褒めて貰えるのは嬉しいし、出来ていると言われるのもとても嬉しいです！Kana先生の言葉に「頑張ろう」っと前向きな気持ちになります！
マシンピラティスは、床（マット）でやるピラティスと比べて、身体に負荷がかからなくて全く痛く無いです。小さな力で身体を伸ばす事が出来て、とても気持ちいいです！
先生が常にマシンを調整してくれたり、支えてくれたりするので安心して使用出来ます！レッスン後は心身が軽くなります！私は普段、身体に刺激や負荷がかかると後から痛みや重苦しさが出る体質ですが、レッスン後は全く感じません！軽くて気持ちいいです！
現在３回レッスンを受けました。ほんの少し身体が動かせる様になって来た気がします。
Kana先生の優しくゆっくり丁寧なレッスンの元で、今後も続けて行きます！
人生初めてのピラティスでした。元々身体も硬く、不安もありましたが、とても楽しくまた心地いい環境の中でレッスンを受けることが出来ました！まだまだ感覚が掴みきれず難しいと感じる部分がたくさんありますが、継続して利用して身体の変化を楽しみにしていきたいと思います！
スタジオは清潔感もあり、温かく、リラックス出来る環境でした。
担当して下さったEri先生も、家でのストレッチに役立つもの、身体に負担がかかっている筋肉の場所など分かりやすく教えていただき、自分では気づかない所をはっきり指摘して下さり、また先生も明るくとても良い時間を過ごせました。また受けたいと思います。
アラ還の主婦です。Studio U.に通い始めて2ヶ月が過ぎました。
なんだか自分の身体なのに 思うように動かせない！あちらこちらに痛みがある！身体を芯から整えたいと思っていた頃、Studio U.さんに出会いました。
毎回レッスンのはじめに 体調や身体の歪みを見て頂き、その状態に合わせて メニューをスタートして頂きます。
以前、ヨガ教室に通ったことがありましたが、ついて行くのに精一杯で、ちゃんと出来てるのか不安の中過ごしました。ここではプライベートレッスンなので、周りを気にすることなく、きちんと身体の位置を教えて頂けるので安心してレッスンを受けることが出来ます。
先生の連携もきちんとしていて、前のレッスンの様子も申し送りされているので、これも安心の1つです。どの先生も素敵で、楽しいレッスンです。
運が良いと先生のお嬢さんがいらしていて、大人ばかりの生活なので、可愛いお嬢さんの姿や声が癒やしとなってます。
レッスンの後は、気分爽快！生活に弾みが出来ています。
ACCESS
Studio U.
- 最大営業時間
- Weekday
9:30～21:00
Weekend
9:00〜21:00
- 定休日
- なし
- 住所
- 〒254-0807
神奈川県平塚市代官町11-10
GRANDREVE代官町
- アクセス
- JR平塚駅南口 徒歩5分
OSC湘南平塚店 徒歩8分
ZERO PILATES
FAQ
Q.体験レッスンを受けてみたいのですがどうすればよいですか？
トップページの「予約する」ボタンから予約サイトへアクセスしてください。お客様のご都合のよい日程に合わせてご予約をお取りください。ご予約は承認制となっております。確定後、当スタジオよりメールが配信されますのでご確認ください。
Q.ピラティス／ストレッチの流れを教えてください。
＜Pilates＞
お着替え（準備）
アンケートへのご協力をお願いしております。
↓
Body Check
筋力・歪みなどお身体の状態をチェックしてから当日のレッスン内容を決めていきます。（改善希望の部位やご要望などリクエストがございましたらお気軽にお伝えください）
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トレーニングStart
ストレッチ・ほぐしなども加えながらマシン（リフォーマー）・Arcなどを使用し身体を動かしていきます。
↓
Body Check
セッション前後の変化を見ていきます。
↓
お着替え／お支払い
＜Stretch＞
全体の流れはPilatesと同様です。ペアストレッチ施術はお客様にリラックスしていただいた状態で、トレーナーが強弱を変えながら行っていきます。自分では伸ばせない範囲までストレッチすることができます。セッションの最後にご自宅で行えるストレッチ方法もお伝えします。
Q.当日は何を準備すればよいですか？
・お水
・動きやすい服装
（お身体のラインが見えるとgood）
・靴下
（ピラティス用の指が分かれているタイプがオススメです）
CONTACT
お客様の健康と新しい時間を全面的にサポートします。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。